« Là où va l’attention, l’énergie circule. »
Pierre Pradervand
Nos émotions
Parfois, le stress ne se manifeste pas seulement par de la fatigue ou de la nervosité. Il peut prendre la forme de tensions dans le corps, d’émotions à fleur de peau, d’un mental qui ne s’arrête jamais, ou d’un sentiment de trop-plein difficile à expliquer. Ces ressentis peuvent être anciens, profondément ancrés, parfois liés à des expériences passées que l’on a mises de côté…. sans vraiment les apaiser.
Deuil et moments difficiles
Le deuil ne se vit pas toujours avec des mots. Il peut y avoir un vide, une fatigue profonde. Des émotions intenses propres à chacun. Parfois on se sent incompris, alors qu’à l’intérieur, tout est encore fragile. Chaque deuil est unique et il n’y a pas de bonne façon de le traverser.Vous ne savez pas ou n’arrivez pas à le communiquer autour de vous ? Une écoute extérieure bienveillante peut vous soulager.
Soutient aux enfants et aux adolescents
Un enfant qui ne va pas bien ne sait pas toujours l’exprimer avec des mots. Cela peut se manifester par des peurs, des colères, des troubles du sommeil, un repli sur soi, des difficultés scolaires ou dans les relations. J’accompagne les enfants et les adolescents avec une approche douce, ludique et adaptée à leur âge. L’accompagnement se fait dans le respect du rythme de l’enfant, avec une attention particulière portée au lien avec les parents.
L'état de conscience modifié & le rôle de l'inconscient
L’hypnose amène naturellement le cerveau dans un état de conscience modifié, un espace intérieur calme où les ondes cérébrales ralentissent pour se rapprocher du rythme thêta. C’est un état que nous traversons tous chaque jour : juste avant de nous endormir, en rêvassant, ou lorsque nous sommes profondément absorbés dans une pensée.
Dans cet état, l’inconscient devient plus accessible et réceptif, ouvrant la voie à des changements profonds. Notre inconscient représente près de 90 % de notre fonctionnement. Il contient nos souvenirs, nos émotions,nos croyances et toutes les informations accumulées au fil de notre vie. Il gère aussi, automatiquement, une grande partie de nos réactions et de nos comportements. Contrairement à ce que l’on pense parfois , l’inconscient ne cherche pas à nous saboter : il tente de nous protéger au mieux, en s’appuyant sur les croyances et les mécanismes qu’il connaît, même lorsqu’ils ne sont plus adaptés à notre vie actuelle.
L’hypnose permet alors d’accéder en douceur à ces automatismes, pour :
- libérer les blocages émotionnels
- apaiser les mémoires du passé
- installer de nouvelles ressources internes (forces, capacités, potentiel ) avec des suggestions personnalisées
- retrouver confiance et alignement
Grâce à un langage souple, indirect et respectueux. Les séances avec moi deviennent un espace sécurisé, qui vous permet d’avancer avec douceur, et en alignement avec vos valeurs.
Les outils que jutilise:
✔ Hypnose Ericksonienne
Pour favoriser le changement, apaiser les émotions, renforcer les ressources intérieures et accompagner les transitions de vie.
✔ Reiki & soins énergétiques
Pour réharmoniser les énergies, favoriser la détente profonde et soutenir l’équilibre global du corps et de l’esprit.
✔ Relaxation, respiration et visualisation guidée
Pour relâcher les tensions, retrouver le calme intérieur et développer un mieux-être durable.
✔ Approche centrée sur la personne
Chaque accompagnement est unique et s’adapte à votre rythme, votre histoire et vos besoins du moment. Accompagnement intuitif et bienveillant.
Une approche intuitive et sur mesure
Chaque rencontre est unique.
Au-delà des techniques utilisées, je me laisse guider par ce qui est juste pour vous, ici et maintenant. Mon écoute, mon intuition et mon expérience me permettent d’adapter chaque séance à vos besoins du moment.
J’associe, lorsque cela est pertinent, différentes approches telles que l’hypnose, le Reiki, les soins énergétiques ou la visualisation afin de vous accompagner vers davantage d’équilibre, de sérénité et de reconnexion à vous-même.
Je crois profondément que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour avancer. Mon rôle est simplement de vous aider à les retrouver.
✔ Un accompagnement personnalisé
✔ Une approche intuitive et bienveillante
✔ Une prise en compte globale de l’être
✔ Un espace sécurisant pour se déposer
✔ Un chemin vers plus d’harmonie intérieure